Krásný výlet v Ráji a spousta plánů
Minulý víkend jsme jednak výborně potrénovali na koloběžkách – 32 km a 900 m převýšení je slušná porce – ale hlavně probrali plány a fungování skupiny do další sezóny. Pro Pokračovat →
Autor: Vašek Zakouřil
Podzim v Ráji info
Poslední informace k nadcházejícímu koloběžkovému a plánovacímu víkendu: Sraz u pokladen na Hlaváku zítra v 9.00, kupujeme hromadnou jízdenku, vlak do Turnova odjíždí v 9.25 Vedoucí je Helenka, tel. 724854835, Pokračovat →
Tréninky a akce tento týden
Pro jistotu připomínám, že tento týden trénujeme už ve standardním zimním režimu, tj.: ve středu kolečkové lyže v 18.00 od freestyle parku (Rosmarina) v Modřanech. potřebujete kolce (případně brusle), hole, Pokračovat →
Zima klepe na dveře!
V plné koncentraci na štafetový víkend potřebujeme taky trochu myslet na to, že už za necelé dva měsíce budeme svištět na lyžích. Příprava začne hned po družstvech a co nás Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
Není třeba nosit dříví do lesa, všichni víte, co vás v nejdůležitějším týdnu podzimu čeká. Tak jen pár organizačních upřesnění a připomenutí: zítra je mapový štafetový trénink na Brdech, sraz Pokračovat →
tréninky a závody příští týden
na hlavní víkend podzimní (a v podstatě celé běhací) sezóny nejdříve ve středu ještě potrénujeme s mapou na Brdech. Sraz v 16.40 v Černolicích, hromadný start v 17.00 ve čtvrtek Pokračovat →
USK Open 2018 je minulostí…
…a s ním 6 kvalitních tréninků v nohách. Tím pádem téměř stovka (většinou) pečlivě naplánovaných a (až na pár výjimek 😉 skvěle trefených kontrol v cenných zkušenostech. To vše za Pokračovat →
tréninky a závody tento týden
Ahoj, k soustředění se ještě vrátím v krátké reportáži, teď co nás čeká dál tento týden: zítra bude trénink v Krčáku, sraz v 17.30 v Urešově 8, můžete si tu Pokračovat →
USK Open 2018 – startovka Testu a rozdělení pokojů
V předstihu se můžete podívat na startovku zítřejšího dopoledního Testu. Pro ty, kdo s námi nejezdí pravidelně jde o tradiční úvodní trénink soustředění. Jde o to ukázat, jak na tom Pokračovat →
Camp Silica+Kiskunmajsa: Den zúčtování
S dalším soustředkem na krku jsem konečně dotáhl vyúčtování za léto. Vše je v této tabulce. Heslo je „vlk nese psaní domovníkovi do rokytnické chalupy“ v maďarštině a s interpunkcí Pokračovat →
zítra (čtvrtek) trénink není
neb se všichni chystáme na náročný víkend 🙂
USK Open 2018 – doprava a start v pátek
Ahoj všem, je tu upřesnění k víkendovému soustředku: – Sraz v pátek je v 10.30 (Jenda + Michal prosím na stavění už v 10.00) na půl cesty mezi Pomníky a Pokračovat →
Zítra trénujeme na Folimance!
Ahoj, zítra si tréninkově zaběhneme USK sprintík, co pořádá Šéma a Bořani na Folimance. Start mezi 16.30 a 18h na krabičku. Veškeré info tady. Prosím přihlašte se všichni přes přihláškový Pokračovat →
USK Open 2018 – Maso od Kosti
Na tradiční podzimní maso nakonec pojedeme do písku na mapu Kost. Spát a jíst (plná penze) budeme v penzionu Espero ve Skokovech. Jizerskohorskou žulu a bažiny si tím pádem pošetříme na příští Pokračovat →
Domácí pevnost uhájena!
Nálož fotek od Jendy už Jája odpálila v předchozím příspěvku, tak ještě celkové shrnutí: Vedle výborného tréninku štafetové rutiny bylo v H i D 14 věcí prestiže ukázat, kdo v Pokračovat →