Super Bowl Saturday&Sunday
Čím je pro americký fotbal legendární Super Bowl, tím je pro české orienťáky podzimní Mistrovství štafet a družstev. Je to ultimátní test celého týmu, vyvrcholení sezóny, kdy se zúročí dlouhodobá Pokračovat →
Autor: Vašek Zakouřil
POZOR – přihlášky na atletiku a Velkou Kunratickou!
Připomínám termíny registrace do Spartaku Praha 4 (atletická tréninková skupina) a na Velkou Kunratickou (ostatní): Ve čtvrtek jsem dával sem na web link na registrační formulář do SP4. Pokud to Pokračovat →
Úterní atletické tréninky
Zkušební období ukončeno, je rozhodnuto! Tréninky budou každé úterý od 18.00 na Děkance v rámci atletického oddílu Spartak Praha 4, do kterého se zaregistrujeme a odběhneme za ně i nějaké Pokračovat →
A JE TO TADY!
Velký Víkend Štafet a Družstev přichází – protřepte nohy, zbystřete smysly a rozcvičte hlasivky. Bohužel, koleno Jolče nedovolí se zapojit jinak než těma hlasivkama, ale i tak máme pohromadě skvělou Pokračovat →
Přihlášky na lednový LOBový camp v Jakuszycích
Startují už zítra v 8 ráno! Info tady.
Úterní atletické tréninky – první test na Děkance už zítra!
Podařilo se mi domluvit se Spartakem Praha 4, že se zítra můžeme přijít domluvit na tom, jestli a za jakých podmínek bychom mohli využívat stadión na Děkance na úterní atletické Pokračovat →
POZOR – přihlášky a informace k dalším akcím podzim/zima!
Blíží se vrchol podzimní sezóny a hned po něm už přepínáme do zimního módu, tak prosím věnujte pozornost důležitým organizačním informacím a přihláškám: Kdo neví, co nás v nadcházejícím období Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
Po dnešním TSM modelu na mistrovství na klasice zítra ještě poladíme volby postupů na staré mapě závodního prostoru: Sraz v Urešově v 17.45 a bude zase O-run, jak se nám Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
podzimní sezóna valí na plné obrátky, už jen něco přes týden zbývá do mistrovství na klasice a a méně než měsíc zbývá do hlavního víkendu štafet a družstev! Marysovo tříslo Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
Po včerejší Kejmilově stíhačce na Brdech si dnes dáme O-run v Krčáku (pro ty dosud testy nepolíbené – krátké intervaly s plánováním a zapamatováním postupu na libovolné s následným zakreslením Pokračovat →
Back to training – akce tento týden
Konec prázdnin je v dohledu, stejně jako TSM testování, takže tento týden už pomalu najíždíme na stndardní trénovací režim. Konkrétně: dnes (úterý) jdeme na dráhu na Pošepňák si trochu srovnat Pokračovat →
Camp Švédsko – drsný sever
Po včerejším leťáku v dunách to dnes dopoledne to byla tvrdá skandinávská lekce ještě zpestřená východní pasáží na vrstevnicovce. Těžký terén evidentně nedělá problém olympionikům Dádovi s Vildou, výborně sto Pokračovat →
Soustředění Švédsko/Dánsko – souhlas s cestou
Ještě prosím vyplňte známý formulář souhlasu, vytiskněte, nechte od rodičů podepsat a vezměte s sebou. Ne, že bychom ho dosud někdy potřebovali ale jistota je kulomet 🙂
Soustředění Švédsko/Dánsko – finální příprava
Už tuto sobotu vyrážíme, nejvyšší čas na poslední informace: Tento týden už společný trénink nebude ani ve středu ani ve čtvrtek. Daník, Vilda a Evička sklízí na olympiádě medaile ve Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
Ve středu je: (A) 11. trénink TSM – model na MČR middle; Místo srazu: do 16:20 na Zličíně na autobusáku u výstupu z metra. Odjezd busu v 16:30 – přijede a hned musí Pokračovat →