Prázdninový režim tréninků
Tento týden vzhledem k podzimním prázdninám trénujeme v lehce upraveném režimu: dnes (úterý) atletika na Děkance nebude středa jako obvykle kolce od 6 v Modřanech čtvrtek jako obvykle od 17.30 Pokračovat →
Měsíc: Říjen 2019
POZOR! Přihláška na O-Ringen do konce října
Letní kemp ve Švédsku postupně dostává jasnější obrysy: Bereme 4 mikrobusy s řidiči: Ondra Blaha s Markétou, Peciš s Ivčou, Kůča s Marjánou a já s Helenkou. V sestavě máme Pokračovat →
Termínovka zima 2019/2020 od Zdravotníku
PLÁN AKCÍ od Vaška Během listopadu jakmile napadne sníh, jede se lyžovat. Jinak tréninky na kolcích, imitace, přespoláky.. budeme upřesňovat operativně. 3.11. pořádáme s USK pražský žebříček. Dorostenci všichni pomáhají, Pokračovat →
Winter is coming!
Jedno ze základních pravidel naší tréninkové skupiny říká, že družstvy končí léto a začíná zima. Od tohoto týdne proto měníme tréninky na lyžařské: Úterní atletika na SP4 zůstává a bude Pokračovat →
Super Bowl Saturday&Sunday
Čím je pro americký fotbal legendární Super Bowl, tím je pro české orienťáky podzimní Mistrovství štafet a družstev. Je to ultimátní test celého týmu, vyvrcholení sezóny, kdy se zúročí dlouhodobá Pokračovat →
Konec celostátní závodní sezóny na MČR Družstev
Poslední celostátní mistrovství republiky ve štafetách a družstvech proběhly v Tisu u Blatna v krásném terénu smíšeného lesa, vesměs malého převýšení a koření v podobě shluků kamenů, ve kterých byly Pokračovat →
Image
SONY DSC
POZOR – přihlášky na atletiku a Velkou Kunratickou!
Připomínám termíny registrace do Spartaku Praha 4 (atletická tréninková skupina) a na Velkou Kunratickou (ostatní): Ve čtvrtek jsem dával sem na web link na registrační formulář do SP4. Pokud to Pokračovat →
Master nebo Veterán?
Manželka si ho vyhlédla již před mnoha lety na závodech. Byl skvělý, měl vynikající výkon, vizáž, byl to neúnavný pracant. Všichni s ním byli velice spokojení, protože nikdy nikoho nezklamal. Pokračovat →
Úterní atletické tréninky
Zkušební období ukončeno, je rozhodnuto! Tréninky budou každé úterý od 18.00 na Děkance v rámci atletického oddílu Spartak Praha 4, do kterého se zaregistrujeme a odběhneme za ně i nějaké Pokračovat →
A JE TO TADY!
Velký Víkend Štafet a Družstev přichází – protřepte nohy, zbystřete smysly a rozcvičte hlasivky. Bohužel, koleno Jolče nedovolí se zapojit jinak než těma hlasivkama, ale i tak máme pohromadě skvělou Pokračovat →