Tréninky a závody tento týden
Po bikovém intermezzu se vracíme zpět do lesa, a to rovnou na největší české závody, co na jaře běžíme. Áčkový a Bčkový žebříček se běží v domácím terénu na Brdech, Pokračovat →
Dorost & přátelé
Po bikovém intermezzu se vracíme zpět do lesa, a to rovnou na největší české závody, co na jaře běžíme. Áčkový a Bčkový žebříček se běží v domácím terénu na Brdech, Pokračovat →
Dost bylo orienťáku, sezóna bude ještě dlouhá a je potřeba dělat i jiné sporty. Tak tohle je to myšlení, které nám umožňuje se vymanit z víkendů, které jdou pravidelně za Pokračovat →
V sobotu velmi brzy ráno se skupina asi tak 50 praŽáků a 4 jejich trenérů vydala vstříc nabitému víkendu na tradiční Vyzývací pohár kamsi do „Bulharska“. Program byl naplánován na Pokračovat →
Je čas se přihlásit na letní tábor (pokud jste to ještě neudělali). Info od Štěpky je dole. Je potřeba hlavně vyplnit závaznou přihlášku (1.část), naskenovat a poslat na dole uvedený Pokračovat →
Vyzývací pohár je za námi, ale jarní sezóna ale ještě zdaleka ne, takže jedeme dál! Ve středu se běží PPŽ v Krčáku, tak se nezapomeňte ještě dneska přihlásit nebo přijďte Pokračovat →
Ahoj pro jistotu ještě jednou info od Dominiky, pokud jste ho někdo nedostal mailem. Vzor potvrzení je stejný jako na Tiomilu. V. Sraz: sobota ráno 5:50 Roztyly, v 6:00 odjíždíme, buďte Pokračovat →
Pořadatelé z Liberce nás pozvali na Béčkový závod do atraktivního terénu svahů Ještědu a lesů pod ním. A udělali dobře. Musím říct, že se jednalo skvělé závody, kde bylo vše Pokračovat →
Tuto středu nebude trénink, zúčastníme se prvních PPŽ na Vinoři. Pro dorostence jsou tam tréninkové tratě. Doprava po vlastní ose, kdo chce jet raději ve skupince pod trenérským vedením, ozvěte Pokračovat →
Ještě do dnešního večera se můžete hlásit na 1. závod PPŽ, který se koná ve středu ve Vinoři. Všechny předem přihlášené odprezentuji hromadně. Kdo by se bál tam jet sám, Pokračovat →
V pondělí jsme závodili (a mnozí velmi úspěšně) na našem oblasťáku v Mníšku a dneska většina ještě v Řepích na přeboru škol. Zítřejší trénink tedy bude fyzicky hodně na pohodu, spíš regenerační. Pokračovat →
Z důvodu velkého zájmu Markéta zveřejňuje jídelníček z Tiomily 2017: Jídelní lístek Tiomila 2017