Tréninky w46

Lyžuje se už na vysoký otáčky, tento týden se postupně většina přesune do Livigna. Tréninky ale běží dál pro ty, kdo měli pauzu po běhání a rozjíždí se pomaleji.

  • Pondělí volno nebo individuál (posilko)
  • Úterý kolce skate 17.15 za halou P11
  • Středa imitace Krčák, sraz 17.45 už rozklusaní na křižovatce Ke Hrádku/ Na Lhotách
  • Čtvrtek tělocvična Na Líše 18.00
  • Pátek, sobota, neděle – kdo nelyžuje, tak klidně 2x kolce, z toho jedny kratší + agilitka (starty) , technika, soupaže a jedny dlouhé ideálně klasika. Nezapomeňte vyklusávat!