Zima začala! Většina už má v nohách první (vyšší) desítky kilometrů na sněhu a pěkně opálená předloktí a nosy pod slunečními brýlemi 🙂
Tento týden:
- pondělí důsledné VOLNO!
- úterý kolce sk8, volněji, sraz 17.15 za halou P11
- středa imitace intenzita, sraz už zapracovaní v 17.45 na křižovatce Ke Hrádku/Na Lhotech
- čtvrtek tělocvična nebude, trénink individuálně, chtělo by to klus + komplexní posilko
- pátek podle pocitů volno nebo delší klus
- sobota + neděle by chtělo dát jednou ANP kolce, případně to doplnit delší vytrvalostí; hlavní cíl je ale se nezničit a zůstat zdraví před odjezdem na sníh!