tréninky w40

Jasná priorita teď jsou štafety a družstva. Předběžné sestavy budou na FB skupině (oproti víkendu tam jsou nějaké změny v reakci na délky úseků). Není to tesané do kamene, chci abyste věděli, s čím zhruba máte počítat.

Pozor, od teď mi okamžitě hlaste jakékoliv zdravotní problémy + kdo jste zahlásili, tak každý den do 20.00 progres! Není jednoduché dát dohromady 3 družstva, tak ať případně stihneme zaktivovat náhradníky.

  • Pondělí VOLNO! Kdo není úplně fit, tak se v první řadě musíte doléčit. Kdo je fit, absolvoval 5 kvalitních tréninků za 3 dny, takže rozhodně potřebuje odpočinout taky. No a Hanka potřebuje klid na konzumaci své nedělní ceny.
  • Úterý kolce od 18.00 za halou Praha 11. Mělo by být hezky, ale jinak obecně platí,  že kdyby to vypadalo na větší déšť, máte být připraveni i na variantu imitace v Krčáku.
  • Středa mapáč Rybníky,  přihlášky přes TSM tabulku
  • Čtvrtek volno, kdo se připravuje na lyže by si měl zaposilovat, ale s rozumem, ať z toho nejste zrubaní ještě o víkendu.
  • Pátek nalaďovák v Krčáku, sraz rozklusaní 17.30 nad krokodýlem, kromě fixy vemte do kapsy i malou čelovku, kdyby se rychle smrákalo

Na mistrovství jedeme v sobotu ráno a spíme všichni dohromady v Hostinném,  zajištěna je večeře a snídaně. Rozdělení do aut dám vědet.