Po prvním ostře závodním víkendu (A+B žebříček) hned následuje první podzimní mistrovství – krátká!
Stabilně medailovou formu drží Dáda, jen by to chtělo kousek posunout úplně nahoru. Snad budou tratě na Vysočině alespoň trochu těžší než teď o víkendu. Výborně v první desítce ještě běhali Evička, Vilda a Nik. Ostatní potřebují hlavně doléčit všechny neduhy, ať jsou do soboty fit.
Tréninky:
- Pondělí volno
- Úterý dlouhé kolce sk8, sraz 18.00 zase ve Zdiměřicích u tenisu.
- Středa mapáč TSM Kozlík. Pozor – musíte se přihlásit v TSM tabulce do úterý 12.00!
- Čtvrtek individuálně podle toho, jak jste fit. Může být i úplné volno, ale chtělo by to alespoň zaposilovat. Jen bacha, posiluje jen cviky, co jste pravidelně zvyklí (ať si novým prvkem nezrušíte nějaký sval před závody)
- Pátek nalaďovák jako obvykle v Krčáku 17.30 výběh, 17.45 rozklusaní nad krokodýlem, 17.55 začínáme běhat po abc/rovinkách. Kdo nechodíte pravidelně, potvrďte mi účast, ať mám dost map.