Tréninky w26

Testy byly jako obvykle tvrdé, ale zase nám toho dost ukázaly. Je dobré si po nich trochu odpočinout a hlavně doléčit všechny neduhy a omezení. Pak už musíme postupně rozvičovat palce, co budeme držet Dádovi 😀

  • Pondělí lehký klus/volno
  • Úterý kdo nejdete na výročku, tak dáme vyježdění na kolcích, od 18.00 za halou Praha 11. Přijďte hlavně vy, co u mě máte věci!
  • Středa individuálně delší vytrvalost běh/kolce
  • Čtvrtek od 18.00 dráha ZŠ Campanus

Od pátku pak začíná prázdninový režim. Ať děláte cokoliv chce to určitě občas přiložit kolcema a pravidelně pracovat na síle rukou + core!