- pondělí volno
- úterý místo dráhy bude Krčák kopce + posilko gumy, sraz 18.00 na posilovacím místě
- středa kolce sk8, sraz 18.00 za halou na Praze 11
- čtvrtek ti, co závodí na Bčkách volno; ostatní intervaly 3x (holky) resp. 4x (kluci) 1km s odpočinkem 5min; měli byste to jít tempem mezi maximem na 1500 m a 3 km; buď Krčák nebo dráha (já nemůžu)
- pátek nalaďovák na Bčka 17.45 v Krčáku nad krokodýlem
- sobota + neděle Bčka Turnov; kdo nejede, dejte si alespoň 1x kolce
Dorost & přátelé