Tréninky w23

Mistrovstvím na middlu vyhradovala jarní sezóna. Výjimkou je Dáda, který o víkendu zabojuje o nominaci na MSJ – držíme všechny palce, co máme!

Pro ostatní jsou ještě v sobotu oblastní štafety, které pořádáme, případně příští víkend Bčka, kde už o tolik nepůjde. Nejvyšší čas proto vybalit kolce a nachystat se trochu na LOB testy, které nás čekají koncem června.

  • Pondělí podle únavy volno/lehký klus + posilko
  • Úterý dráha na Děkance od 18.00 h, je čas se trochu připravit na LOBáckou majli
  • Středa od 18.00 h kolce za halou na Praze 11
  • Čtvrtek sraz buď v 17.30 v Urešovce (vybíhá se v 17.45) nebo už rozklusaní v 18.00 na imitační křižovatce v Krčáku. Půjdeme kopce!
  • Pátek individuálně delší volný běh nebo kolo + posilko
  • Sobota oblasťák štafety
  • Neděle zase nějakou delší vytrvalost