tréninky w12

MS/ME ve Finsku skončilo. I když to tentokrát necinklo, tak z extrémně náročného severského terénu vezeme hodně pozitivního. Trénink funguje dobře, jsme schopní se jezdit i s absolutní světovou špičkou a taky víme, kde jsou rezervy a co musíme zlepšit do příštího roku. Obrovská škoda Hančina zranění, s formou co měla před odjezdem to mohlo být hodně zajímavé. Z čistokrevných USK tak nakonec nejlíp dopadl Dejv s 16. 19. a 15. místem z individuálů a bramborou ze štafet. Pokračujeme teď s přechodným obdobím, někdo víc odpočívá, někdo postupně víc běhá, všichni to ale ještě hodně chladíme.

Společné tréninky:

  • pondělí VOLNO (pokud jste o víkendu něco dělali)
  • úterý dráha Děkanka od 18.00; volnější rozklus/výklus, abc a krátké rovinky na srovnání běžeckého kroku; POZOR – přecházíme na letní režim, tj. dráha teď až do června bude v úterý!
  • středa F1, na Požárech na mapě z klásy, poslední středeční nočák před změnou času a majstšaft se blíží, takže ať už jste v jakémkoli stavu, tohle byste neměli minout, přihlášky přes FB
  • čtvrtek lehčí tělocvična Na Líše od 18.00 hod (basket, starty, abc, všeobecné i běžecké posilko)
  • pátek individuálně – buď volno nebo lehký klus
  • sobota poslední hladké závody na Mísečkách – Hančův memoriál. Jede se dlouhá sk8 distance masák, dorci/ky to mají jako liberecký kraják. Přihlášky do středy.