Kruháč venku v dešti moc nedává smysl. Je potřeba si hlavně doodpočinout a dát se dohromady před víkendem. Měli byste se určitě doma pořádně protáhnout a zaposilovat si, hlavně core (břicho, záda) a k tomu ruce. Ale mírněte se, nechcete to cítit ještě o víkendu!
Páteční nalaďovák platí, umíme ho i za deště😀