tréninky a závody tento týden
Na úvod gratulace všem nominovaným na zimní olympiádu mládeže! Nika a Hanku v LOBu doplní Jolča, Markul, Maty, Vilda (+ Martin Gajda a Julie Mrázová) v běžeckých disciplínách. Počasí zatím Pokračovat →
Rubrika: Novinky
Přebor Prahy na Benecku 2018
První lednový víkend už ukázal, že vánoce a zasloužený odpočinek jsou za námi a vrhli jsme se do víru lednových závodů. Počasí nám zatím přeje, na horách je plno sněhu Pokračovat →
Tréninky a závody tento týden
V novém roce začínáme v obvyklém režimu – dnes kolce v Modřanech, zítra teorie + tělocvična Na Líše. O víkendu závodíme (a taky trénujeme ) na Benecku na hladkých, kdo jste Pokračovat →
PF 2018
Přejeme všem, ať se nezahltíte ve vánočním stromečku a nahoře máte sílu se pořádně odpíchnout do nového roku! Helenka a Vašek
Tréninky tento týden
Dnes je jako obvykle trénink v Modřanech, počasí se nelekejte, na množství sněhu nehleďte. Připomínám ale základní pokyny ke středečnímu tréninku, a to že si máte brát s sebou i Pokračovat →
Zimní Olympiáda LOB nominována
Dobré zprávy z nominací na Zimní Olympiádu Mládeže, v LOB budou nás reprezentovat Hanka Malečková a Dominik Průša. Jolča Štraitová a MicHal Bolehovský jsou prvními náhradníky ve své kategorii. Všem Pokračovat →
POZOR – tělocvična zítra není!
Opravují tam podlahu. Půjdeme místo toho běhat s čelovkou do Krčáku – sraz v 17.30 U dubu. Jestli někdo potřebujete odložit věci, tak buďte v 17.20 u nás v Urešově, Pokračovat →
Galavečer USK Dorost – kdo jsou nejlepší sportovci skupiny?
Letos byly nominace hodně našlapané, protože se nám letošní rok skvěle vydařil. Vždyť jsme měli vítěze a medailisty z letní Olympiády mládeže, Mistry ČR v družstvech, vítěze etapy na O-Ringenu, Pokračovat →
GALAVEČER 2017
Ve středu se ještě sklouzneme v Modřanech, ale pak už ve čtvrtek posedmé zazní fanfáry a do historie vstoupí majitelé cen za rok 2017. Ale hlavně si zavzpomínáme na akce, co máme za sebou a naplánujeme další, které jsou Pokračovat →
Tréninky, závody, soustředění a společenské akce v prosinci!
Tento měsíc nás čeká pořádná dávka – trénujeme na sněhu i na suchu, začínají závody hladké i LOBy a k tomu ještě slavnostní ohlédnutí za sezónou. Ale popořadě: Dneska končí Pokračovat →
První soustředění na sněhu!
Letos připadl 17. listopad na pátek a protože je to státní svátek, naskytla se skvělá příležitost uspořádat o prodlouženém víkendu soustředění. A protože v Krkonoších už začal padat sníh, vydali Pokračovat →
První soustředění proběhne na sněhu v Rokytnici
Pozor, pozor, vypadá to, že sníh na horách tento týden drží a tak uvažujeme udělat první soustředění o nadcházejícím prodlouženém víkendu na sněhu. Jeli bychom asi na oddílovou chalupu do Pokračovat →
Registrace na LOBy 2018 je už v přihláškovém systému
Nahrál jsem do systému soutěžní registrace pro nadcházející sezónu, termín pro řádnou registraci (a přestupy) je do 30.11.2017. Na principu registrace se oproti minulým rokům nic nemění, mezi dokumenty najdete Prováděcí Pokračovat →
Tréninky tento týden
Ahoj, tak konečně týden, kdy budou oba hlavní tréninky ve středu i ve čtvrtek tak, jak mají být. Kolce v Modřanech a tělocvična Na Líše. Jedna změna ale přece jenom Pokračovat →
Jak na tréninkový deník minimalisticky a relativně bezbolestně
Jedna z možností jak si vést tréninkový deník nenásilnou formou je využít GPS hodinek, které stejně všichni vlastníte kvůli GPS trackingu závodů a následné analýzy na USK Archivu Map a Pokračovat →