Autor: Vašek Zakouřil

Méně intenzity a více objemu minulý týden by mělo trochu uvolnit nohy těm, kdo je měli zakousnuté po nemocech/soustředku/štafetách. Ano, unavení byste měli být, ale víc v celém těle a Pokračovat →

Z Áčkovýho sprintu a dvou štafet si vezeme 4 hlavní zjištění: Dáda je na tom fakt v dobře i v porovnání s s top českými dorostenci Většina ostatních je buď Pokračovat →

Až se jaro zeptá, co jsme dělali o velikonocích, tak odpověď máme: sníh, pot a jizerská žula! odpočinek je součástí tréninku, takže v úterý se doufám nikdo nebude flákat a Pokračovat →

Program tréninků a rozdělení do pokojů je ZDE Ubytovani: Hotel Maxov, Dolni Maxov, Josefuv Dul – https://www.hotelmaxov.cz/cs/ Stravovani: začátek vecere ctvrtek  14/4 ; konec obed pondeli 18/4 ( plna penze) Pokračovat →

Ahoj, tak masakr v podobě pořádání třídenních za 24 hodin máme za sebou. Díky všem, co pomáhali. Mistrovství v nočáku dopadlo vzhledem k fázi sezóny poměrně dobře. Můžeme jenom litovat, Pokračovat →

Dnes večer dorost běží Mistrovství v nočáku. Necháme se překvapit, kolik závodníků nakonec v brutálním průřezu zranění, nemocí a nerozběhání po zimě vůbec nastoupí a jestli někdo bude schopný běžet Pokračovat →

Zatímco Dáda s Vildou sbírali vavříny na CEYOCu v Polsku  a Jirka na hladkým MČR na Mísečkách, my ostatní jsme se soustředili v Jižních Čechách. Sněhu jsme si ale užili Pokračovat →

Zimní sezóna pro nás definitivně skončila, únava je evidentně veliká, protože na Mísečkách jel jako jediný z dorostu Maty. A opět velmi dobře, i na patnáctce udržel odstup za nejlepšími Pokračovat →

MS/ME ve Finsku skončilo. I když to tentokrát necinklo, tak z extrémně náročného severského terénu vezeme hodně pozitivního. Trénink funguje dobře, jsme schopní se jezdit i s absolutní světovou špičkou Pokračovat →

Protože a jelikož někdo lyžuje a kdo nelyžuje, radši běhá venku.  

Po prázdninovém odpočinku a lyžování převážně v nízké intenzitě (kdo měl volno) začneme druhý týden pražských jarňáků (s probíhajícím MS/ME ve Finsku) i se společnými tréninky. Začíná nám období postupného Pokračovat →

Probíhá soustředko JRD LOB, takže tréninky budou omezené a víc individuální. Kdo jede o víkendu Český Pohár na Božáku a jste už fit, doporučuju v úterý imitace vyšší intenzita (třeba Pokračovat →