Autor: Vašek Zakouřil

Pondělí atletika Děkanka 18.00 Úterý lyžařský trénink imitace + gumy. Sraz buď 17.50 v Urešově (na převlečení přijďte v 17.40) nebo v 18.00 na imitační křižovatce. Potřebujete hole na imitace Pokračovat →

Klasika za námi,  teď rychle šaltrujem na štafetové kombo – kvalifikačky, soustředko a mistrovství O víkendu začínáme sprintem a dvěma pohárovými štafetami, kde je hlavní cíl dostat co nejvíc týmů Pokračovat →

Od 18.00 v ZŠ Na Líše, sraz 17.50,  počkejte na mě před školou, kdyby byly napoprvé nějaké nejasnosti…

zase v 18.00 za halou na Praze 11. Déšť by měl polevit,  tak to snad stihne do večera i trochu oschnout.  

Kruháč venku v dešti moc nedává smysl. Je potřeba si hlavně doodpočinout a dát se dohromady před víkendem. Měli byste se určitě doma pořádně protáhnout a zaposilovat si,  hlavně core Pokračovat →

Terén na Rusavě rozhodně nebyl zadarmo – krpály, šutrový svahy a zelený pasáže – ale určitým masochistickým způsobem pěkný. Bohužel se to nedá říct o stavbě,  kde postupy na klasice Pokračovat →

… samozřejmě trénink nebude,  pořádáme Folimanku. Vezměte si gumy tam, když vyjde čas tak chvíli potaháme.

Soustředko se vyvedlo velmi po sportovní i společenské stránce. Z obého se určitě nahromadila nějaká únava, takže je potřeba si trochu odpočinout na Zlínské kotáre. Pondělí – volno,  odpočinek po Pokračovat →

V ceně ubytování je i snídaně,  tj nemusíte nic vozit s sebou, nebo jen jestli potřebujete něco extra. V pátek máme večeři a v neděli oběd (polévka + hl.  jídlo) Pokračovat →

Do léta jsme napěchovali akcí, co se tam vešlo, ale všechno má svoje limity. Let autumn come! 1. Zítra (čtvrtek 1.9.) dáme lehce nalaďovací trénink v Krčáku. Klus + dynamika Pokračovat →

Zítra jdeme na delší volné vyklouzání na kolcích, skate.  Kdo se chcete přidat,  tak vyjíždíme v 17. 30 od začátku aleje v Baníku.