Sice jsme se akorát vrátili ze Švédska, ale pro většinu hned v pátek navazuje LOB repre soustředko na Rejvízu. Info k němu a hlavně k odjezdu sem vyvěsím zítra, ale počítám, že pro všechnu USK bude místo v mikrobusech v pátek ráno z Prahy.
Po 2 týdnech na severu je samozřejmě potřeba hlavně zregenerovat, ale nějakou aktivitu by to zase chtělo. Kdo jste v Praze, můžete se připojit:
- dnes (pondělí) si půjdeme srovnat krok na dráhu, sraz rozklusaní (alespoň 20 min) v 16.00 u ZŠ Campanus; trénink vede Maty, půjdeme abecedu, rovinky na hru s tempem/krokem a 6x (holky 4x) 250 na pocit z rychlosti na dráze. Výklus naboso po trávě. Pak byste si ještě měli dát obecné posilko (kruháč, ruce nepřehánět)
- úterý ANP kolce klasika – výjezdy Jevany; sraz v 18.15 tady: https://mapy.cz/s/dezadotufa
- středa dopoledne vytrvalost kolce skate – cyklostezka Braník/Vraný, holky 1:45, kluci 2:15; sraz v 11:00 zde https://mapy.cz/s/jorapopago
- čtvrtek volno
Dejte mi vědět, kdo chcete na nějaký trénink dorazit, ať vím, koho čekat a nezačneme bez vás.