Krátká off-season je pryč, teplo venku a nahuštěná termínovka tlačí pomalu ale jistě na rozběhání.
Takže pokud pokud jste to o velikonocích nepřepískli, pojďme do toho:
- Úterý: agilitka + krátké intervaly v Krčáku, odběh v 18.00 z Urešovy nebo sraz už rozběhaní na posilovacím místě (lesní tělocvična) uprostřed lesa. Pozice na mapě:
https://mapy.cz/s/huderonovo - Středa individuálně, doporučeno volný výklus 40 – 60 min
- Čtvrtek ANP intervaly, sraz rozběhaní v 18.00 tam, co v úterý.
- Pátek volno
- Sobota + Neděle buď oba dny oblasťáky (Jesenice) nebo ještě lépe jeden oblasťák a jeden trénink delší vytrvalost (běh nebo kolo)