Tento a příští týden se maximálně přizpůsobuje závodům a přípravě na ně. Olympionici už bojují ve Vejsplachách a do Lotyšska se odjíždí v pátek. Konečně taky spadl nějaký sníh, takže je naděje, že (a) se pojedou i české LOBy – první na řadě teď je odložené MČR štafet v Roudnici 11.-12.2 a (b) bude možné trénovat na sněhu. Tréninky tím pádem budeme řešit den po dni podle podmínek.
- V pondělí každopádně mají volno všichni, kdo o víkendu závodili nebo trénovali ve větší intenzitě!
- V úterý, jestli to jen trochu půjde, by to chtělo se sklouznout na lyžích. Nejnadějněji zatím vypadá Ondřejov, kde to prý docela jde na klasiku, tj pro nás soupaž. Pokud tam pojedete, určitě zařaďte rychlejší soupažové úseky, pokud ne tak individuálně lehký výklus a posilko
- Středa volnější trénink (podle podmínek).
- Čtvrtek uvidíme, jaké budou zkušenosti, ale určitě chceme zase lyže a v nějaké kvalitnější podobě.
- V pátek odjezd do Lotyšska
- Sobota + neděle kdo nemá jiný program (včetně olympioniků), tak alespoň 1x na sníh na delší trénink volnou intenzitou
- Další týden budou tréninky individuální, využijte maximálně možnost se někde postavit na lyže + alespoň 1x v týdnu intenzivnější posilko. Jestli chcete do tělocvičny, tak je to možné, domluvte se
- Pátek – neděle zdravotnické soustředko v Jilemnici + hladké závody pražské.