tréninky w44

Obě soustředka byly podle zpráv tvrdé, ale pěkné; prostě hitovky. Dachstein v atmosféře  „Let The Sunshine In“ a Hamr v duchu „A Star Was Born“ sledoval zrod Vildovy trenérské kariéry 🙂

Tréninky tento týden:

  • pondělí důsledné VOLNO pro všechny, kdo se na soustředku neflákali; ostatní platí dráha SP4 od 18 h
  • úterý podle únavy buď volno nebo maximálně volný klus; kdo měl zátěž menší, půjde na imitace do Krčáku – 17.50 vyrážíme z Urešovy, případně 18 h na imitační křižovatce; čelovky!
  • středa pokud počasí dovolí, tak už všichni kolce Praha 11 od 18 h, už s čelovkama; kdyby to ale vypadalo hodně mokře, tak to změníme na imitace
  • čtvrtek tělocvična Na Líše od 18 h (pozor, ještě řešíme variantu, že možná budeme začínat už 17.30)
  • pátek volno
  • sobota + neděle individuálně, užijte si jeden z posledních víkendů, kdy jde navštívit babičky dědečky, zapracovat na chalupě apod.; i tak byste tam ale měli zvládnout jeden silovější trénink a jednu delší vytrvalost (buď kolce nebo běh s holema)