tréninky w13

Zimní sezóna pro nás definitivně skončila, únava je evidentně veliká, protože na Mísečkách jel jako jediný z dorostu Maty. A opět velmi dobře, i na patnáctce udržel odstup za nejlepšími do 10 %, a to ho tentokrát servis lyží moc nepodržel – na rozdíl od občerstvovacího servisu, ten fungoval na jedničku…

  • včera (pondělí) jste doufám šli v tomto období už tradiční klus nebo volno podle víkendového programu
  • dnes (úterý) tedy dráha na Děkance od 18 h, nebojte se přijít, je to pořád spíš volnější trénink na pokec 🙂
  • středa kdo už je trochu rozběhaný, může vyrazit na sprintový trénink, kdo ne tak doporučuju spíš delší volný běh (60 min) po lesních cestách s terénními vložkami (Krčák je na to ideální)
  • čtvrtek jedna z posledních tělocvičen, tak si přijďte poměřit síly s basketovými hvězdami Aničkou a Julou, srovnat krok v abecedě, prošťouchnout se při startech a kdo ví, třeba si vzpomeneme i jak byly ty zvířecí imitace…
  • od pátku už je TSM soustředění v jižních Čechách; začínáme večerním tréninkem za šera, pak rovnou přejezd na večeři a ubytování; podrobnější info bude během zítřka – kdo se nepřihlásil Lanďákovi do tabulky a chce jet, dejte mi co nejdřív vědět (nejpozději zítra do 14 h); kdo se přihlásil a potřebuje něco změnit, tak to samé
  • končíme v neděli dopoledním tréninkem a obědem