S jádrem LOB týmu jsme byli na prvním sněhu na Dachsteinu. Něco jsme odtrénovali, počasí ušlo a celkově se to dalo přežít. Na detaily se radši neptejte a na fotky nekoukejte. Příští rok to velmi pravděpodobně zopakujeme. Další víkend je soustředko Zdravotníku na Mísečkách, možnost jet je už od čtvrtka, šance na sníh pořád žije. Program před soustředkem:
- pondělí – kdo byl na Dachu má volno (pro Markul: VOLNO!). Ostatní atletika SP4 od 18 h, já tam ale nebudu. Měli byste jít R+ABC+6xR100+10×200 (200MK)+V
- úterý všichni dlouhé volnější kolce sk8 v Modřanech od lodi, sraz 17.30, vemte si pořádnou čelovku
- středa trénink v Krčáku, sraz 18.00 už rozklusaní na imitační křižovatce – Dachsteinská skupinka pak půjde fartlek s mapou po pěšinách (buzola netřeba), ostatní imitace, takže potřebujete hole!
- čtvrtek někdo už jede na Mísečky, kdo ne tak trénink individuálně, doporučuju posilko zaměřené hlavně na břicho/záda
- od pátku jsme pak všichni na Mísečkách na soustředku ZDRP (viz info od Kamenáče), s sebou předběžně počítejte: staré lyže na klasiku i skate (budeme jezdit i na minimu sněhu), hole na imitace, posilovací gumy, čelovku a zatím i sk8 kolce a hole (pokud to bude se sněhem blbé, půjdeme v neděli na dráhu v Jilemce); PROSÍM: napište mi do komentáře (na webu), kdo jedete a jestli od čtvrtka nebo od pátku
ve čtvrtek