22. týden – chystáme se na krátkou

Polojasno sem tam přeháňky nás provázely celý týden a zhruba stejně jde shrnout i výsledky sobotních B-ček 😉

Dál musíme vyzvednout řadu skvělých časů ze středeční trojky, pěkný sobotní trénink v kvalitním terénu a Dádu, který stihl ještě v sobotu odpoledne pěkně prohnat kompletní norskou a švýcarskou elitu a pak si to v neděli na férovku rozdal z nedávnou českou špičkou.

Další trénink už pomalu směřujeme k mistrovství na krátké, kam nasazujeme i 3 naše divoké karty – Matyho, Markul a Verču:

  • pondělí individuálně, silně doporučuju se alespoň na 40-60 min vyklusat (pokud nemáte běhátko)
  • úterý se většina se jde testovat na FTVS, ale večer i tak bude dráha na Děkance, jen ji zkrátíme na ABC, starty a rovinky
  • středa delší volný běh 70-90 min v Krčáku, domluvte se
  • čtvrtek mapáč na Brdech, dlouhé intervaly, přechod z kopce do roviny; sraz v 18:00 u hospody U Dernerů nad Kytínem, odtud 1,5 km na start, viz mapa (pro případné opozdilce) https://mapy.cz/s/cuhupocamo; Trénink staví a vede Kejmil, já tentokrát nemůžu jet, tak si zajistěte dopravu
  • pátek volno
  • sobota tréninkový závod oblastní KT SCP – pozor, dnes končí přihlášky!
  • v neděli se chystáme využít novou mapu z Bček a zajet si ještě jednou do Jablonce potrénovat; upřesním během týdne