Zatímco pořád ještě vstřebáváme sprintový víkend, střihneme si TSM test na trojku a musíme se přepnout ze sprintu do lesa, protože do mistrovství na krátký už zas tak moc času nezbývá. K tomu ještě nedělní B-čka v Jablonci.
- v pondělí si doufám všichni odpočinuli (případně lehce vyklusali, protáhli nebo zajógovali)
- úterý standardní dráha na Děkance od 18h, chce se to trochu rozběhat před tou trojkou a dostat do noh správné tempo
- středa TSM test 3km Děkanka, sraz 17.45, start od 18.30 po vlnách podle nahlášených časů
- čtvrtek mapáč Bor u Nového Knína, sraz na parkovišti v 18 h, ale pozor – parkujeme tentokráte z druhé strany lesa TADY; budou krátké, rychlé a i mapařsky ne úplně marné okruhy, terén docela pasuje k víkendovým Bčkům, k mistrovství v Šumperku trochu míň (kde taky máme u Prahy hledat táhlý svahy posetý kupkama), ale furt to bude middlový trénink; do auta počítám zase s Markul, Kiki a Adamem; počítám s těmi, kdo pravidelně chodí na tréninky, ostatní pokud dorazíte mi pls dejte vědět do středy 20.00, ať máme dost map
- pátek individuálně, kdo běží Bčka tak by to chtělo spíš odpočinout, ostatní klidně delší souvislý běh (55-70 min) volnějším tempem
- v sobotu určitě udělám dopoledne (tj. sraz cca v 11) kratší mapový trénink u Liberce na mapě Milíře, to se určitě bude hodit před nedělním závodem; Peciš s Terkou plánují provětrat kolce v Osečné, což je naopak zajímavá alternativa pro ty, kdo nezávodí. Uvidíme, možná by se to dalo i propojit les dopo a kolce odpo. Napište se do komentářů, kdo byste měl zájem přijet, na co, a jak to máte s odvozem
- neděle závody TJN