Tréninky a závody w37 + výhled dál

Uplynulý víkend byl ve znameni testování formy před M-ČR na klasice. Všem by mělo být jasné, o co se můžete opřít a na co si dát pozor. Formu dopečeme takto:

  • v pondělí bude od 18.00 trénink na dráze SP4: pokud Ce cítíte unavení nebojte, bude lehčí trénink s agilitou a pár rychlejšími úseky na protočení nohou
  • v úterý budou kolce a půjdeme prozkoumat novou asfaltku v Hostivaři za Slunečním vrškem; sraz v 18.00 tady
  • ve středu je ideální příležitost si oběhnout Lanďákův TSM modelový trénink na klásu; nebudeme dělat sraz, domluvte se po autech a vytiskněte si mapy z odkazu nebo mi dejte včas vědět a já vám je vytisknu
  • ve čtvrtek volno!
  • v pátek uděláme zase nalaďovák s cvičnou tratí v 17.30 u krokodýla
  • o víkendu se běží majstršaft a držíme ještě palce Vildovi, Evičce, Páje (a dalším) na žákovských družstvech

Jasný je i program na další vikendy:

25. – 26. 9. jednak někteří běží Ačkový sprint, ale hlavně pak jsou dvoje štafety, že kterých se postupuje na MČR, kam určitě postoupit chceme; v dorostu jsem přihlásil 4 štafety a předběžně počítám s následujícím složením:

D – Kiki, Markul, Jolča, Hanka, Jula, Evička

H – Adam, Maty, Marys, Dáda, Filip, Vilík

Počty vychází tak akorát, tak prosím dejte co nejdřív vědět, kdyby někdo nemohl. Doprava auty a spaní společně s dalšími 4mi štafetami žáků, takže budeme velká výprava!

1.-3. 10. uděláme minisoustředko v Turnově. Spaní Žlutá ponorka (spacák + karimatka), příjezd v pátek (možno busem), večer nočák, v sobotu výlet na koloběžkách případně miništafetky, v neděli oblasťák TUV nad Železným Brodem. Special guest star: Ema Černá. Přihlášky přes systém.

No a týden na to vrchol sezóny – mistrovství štafet + družstev!