Tréninky tento týden

  • úterý atletika SP4 od 18 h
  • středa kolce Praha 11 od 18h
  • čtvrtek bude první podzimní tělocvična, od 17.30 Na Líše  30 min teorie + 60 min trénink; vyčtěte všichni mapy ze soboty, ať se na to můžeme mrknout
  • sobota + neděle dlouhý trénink (vytrvalost) na kolcích, sraz v sobotu v 10.30 tady; počítejte s tréninkem cca 2 – 2,5 hod 30 – 40 km, bidony s sebou; po návratu k autům a lehčí svačině ještě kratší výklus. V neděli cca ve stejný čas někde poblíž zhruba to samé, upřesníme po sobotě.

POZOR další víkend v sobotu (17.10.) vyrazíme na možná poslední letošní orienťáky do německa – Saxbo, přihlášky končí dnes (úterý) večer! Zbytek víkendu ještě upřesníme, nabízí se přespat někde hned za hranicema a v neděli navázat zase tréninkem na kolcích, třeba opět v Německu.