Program na víkend
Co nakydalo bude rychle v čudu, takže o sněhu si zatím dál necháváme zdát a hoblujem nasucho. Aspoň můžem dát čelenč, co máme už dlouho v plánu. Pak to ještě Pokračovat →
Archiv kategorií Dorosti
Bacha! Ve středu imitace místo kolců!
Jako supr, že sněží, ale v tomhle humáči je to s kolcema a dost na prd. Dáme radši imitace na Čoudově. Sraz v 17.45 v Urešovce, autošatna v garáži bude Pokračovat →
Velká Kunratická 2019
Pár pěkných výkonů si naši USK dorostenci odnesli z Velké Kunratické. Vesměs závodili za svoje atletické kluby tak je trochu těžší je najít ve výsledcích, ale pokud jsou ve předu, Pokračovat →
Zpátky na Brdy pomoct na oplátku
Že je orientační běh závislý na ochotě majitelů lesů nechat nás dělat na jejich pozemcích náš sport je jasná věc. Proto se každý rok vracíme do našich domácích Brdských terénů, Pokračovat →
Sezóna přespoláků začala
Tradiční sezóna přespolních běhů už začala i pro USK-Zdravotnickou dorosteneckou skupinu tradičním kláním s pražskými vodáky „O koláč panny z Dívčích hradů“. Markul, Daník a Nik na stupínku nejvyšším a Pokračovat →
Víkendový program
Sobota: dopoledne kros O pohár panny z Dívčích hradů; odpoledne vyjetí na kolcích. Sraz v 9 v loděnici, lehčí oběd s sebou. Neděle: pořádáme PŽ v Kytíně, každá ruka se Pokračovat →
Prázdninový režim tréninků
Tento týden vzhledem k podzimním prázdninám trénujeme v lehce upraveném režimu: dnes (úterý) atletika na Děkance nebude středa jako obvykle kolce od 6 v Modřanech čtvrtek jako obvykle od 17.30 Pokračovat →
POZOR! Přihláška na O-Ringen do konce října
Letní kemp ve Švédsku postupně dostává jasnější obrysy: Bereme 4 mikrobusy s řidiči: Ondra Blaha s Markétou, Peciš s Ivčou, Kůča s Marjánou a já s Helenkou. V sestavě máme Pokračovat →
Termínovka zima 2019/2020 od Zdravotníku
PLÁN AKCÍ od Vaška Během listopadu jakmile napadne sníh, jede se lyžovat. Jinak tréninky na kolcích, imitace, přespoláky.. budeme upřesňovat operativně. 3.11. pořádáme s USK pražský žebříček. Dorostenci všichni pomáhají, Pokračovat →
Winter is coming!
Jedno ze základních pravidel naší tréninkové skupiny říká, že družstvy končí léto a začíná zima. Od tohoto týdne proto měníme tréninky na lyžařské: Úterní atletika na SP4 zůstává a bude Pokračovat →
Super Bowl Saturday&Sunday
Čím je pro americký fotbal legendární Super Bowl, tím je pro české orienťáky podzimní Mistrovství štafet a družstev. Je to ultimátní test celého týmu, vyvrcholení sezóny, kdy se zúročí dlouhodobá Pokračovat →
Konec celostátní závodní sezóny na MČR Družstev
Poslední celostátní mistrovství republiky ve štafetách a družstvech proběhly v Tisu u Blatna v krásném terénu smíšeného lesa, vesměs malého převýšení a koření v podobě shluků kamenů, ve kterých byly Pokračovat →
POZOR – přihlášky na atletiku a Velkou Kunratickou!
Připomínám termíny registrace do Spartaku Praha 4 (atletická tréninková skupina) a na Velkou Kunratickou (ostatní): Ve čtvrtek jsem dával sem na web link na registrační formulář do SP4. Pokud to Pokračovat →
Úterní atletické tréninky
Zkušební období ukončeno, je rozhodnuto! Tréninky budou každé úterý od 18.00 na Děkance v rámci atletického oddílu Spartak Praha 4, do kterého se zaregistrujeme a odběhneme za ně i nějaké Pokračovat →
A JE TO TADY!
Velký Víkend Štafet a Družstev přichází – protřepte nohy, zbystřete smysly a rozcvičte hlasivky. Bohužel, koleno Jolče nedovolí se zapojit jinak než těma hlasivkama, ale i tak máme pohromadě skvělou Pokračovat →